breinillusiesskepsis

over brein, illusies en skepsis

Zelfmisleiding is wijdverspreid onder de mens. Ons brein komt met een aantal blinde vlekken die je maar beter kunt leren zien.

geluksuccesbalans

over geluk, succes en balans

Wat is dat vluchtige, ongrijpbare ding dat wij geluk noemen eigenlijk? Valt er een prijskaartje aan te hangen? Kun je er beter in worden?

liefderelatieseks

over liefde, relatie en seks

Wat mensen écht belangrijk vinden, is de verbinding met andere mensen. Goede communicatie is de sleutel.

Blog van Hesther Selbeck

Hersenspinsels van Hesther: loslaten = geluk

Ervaar je op dit moment onrust? Denk je aan wat je vanavond gaat koken, wat je morgen zal aantrekken naar dat feestje of wat je tegen je manager zal zeggen tijdens je functioneringsgesprek? Heb je een ‘hoge’ ademhaling? Gefeliciteerd! Dan ben je een mens!

Hersenspinsels van Hesther: Freud en Hans Teeuwen over mijn Joods zijn

Met enorme trots kan ik u vertellen: mijn opa is een jood. Zijn moeder was een jodin. Mijn vaders vader was een jood. Zijn moeder was een jodin. Maar, mijn ouders zijn niet joods, want half-joden bestaan niet. Ik ‘bezit’ dus nog maar een kwart ‘joods’ zijn. Toch voel ik me verbonden met het joodse volk. Bij mij uit het zich als volgt; sinds tien jaar draag ik een bescheiden gouden kettinkje met een davidster. Ik ben naar Jeruzalem gereden, in mijn huis staat een echte chanoeka en ik kijk graag naar de Joodse Omroep. Al die dingen zijn belangrijk voor mijn identiteit, ik voel me er gelukkig en sterker door, het doet me goed! Maar wat is dat nu eigenlijk dat identificeren? Sigmund Freud zou het als volgt uitleggen; mijn gevoelens van eigenwaarde worden versterkt doordat ik me vereenzelvig met het jodendom. En daar heeft ie volkomen gelijk in.

Op zoek naar je levensdoel? Schoenen uit en rennen maar

Volgens hardloopgoeroe Christopher Mc Dougall zijn mensen geëvolueerd om samen als team (jong, oud, man, vrouw) lange afstanden te rennen. Het was vroeger een noodzakelijke overlevingsstrategie die maakte dat de groep bijeen bleef. De snelle sprinters (jonge mannen) konden tussendoor de buit (het avondeten) binnenhalen. Wij zijn volgens Christopher heel letterlijk geboren om te rennen. Dat verklaart waarom vrouwen en oudere mensen relatief sneller worden naarmate hun loopafstand langer wordt en de allerfitste mannen bijhouden. Een vrouw is zelfs in staat om een extreme afstand hard te lopen en halverwege haar baby borstvoeding te geven.

Hesthers hersenspinsels: couscous versus afzwemmen

Ik had onlangs een relatiegesprek met een Marokkaanse vrouw en een Nederlandse man, onlangs zijn ze gescheiden. Ze zijn het over veel zaken omtrent de opvoeding van hun zoontje niet eens. Hij geeft een voorbeeld; het jongetje moest afzwemmen voor zijn A diploma. Moeder was de grote afwezige. De Nederlandse man nam het zijn ex enorm kwalijk dat zij op het moment suprême cous cous was gaan koken voor het bejaardentehuis. Zij was zich echter van geen kwaad bewust. Het zegt verder niets over de liefde voor haar zoon. Hoe had de vrouw dit moeten weten? De enige keer dat haar ouders naar haar kwamen kijken was tijdens haar communie in Marokko. En daar komt geen water aan te pas. Of wel?

Hesthers hersenspinsels: Is Lurch van The Addams Family autistisch?

Bij mijn opleiding tot relatie- gezinstherapeut bekijken we een filmpje waarin Lurch van The Addams Family op een glijbaan zit en zand in het gezicht gooit van een klein meisje. In een ander fragment zien we hem een paraplu van een oude man kapot maken. Ook loopt hij achter een vrouw aan, waarvan hij alleen het haar door de war doet met zijn handen. Mijn eerste gedachte is: deze man is een nare, licht agressieve autist. Hij weet niet hoe hij contact moet maken en vertoont daarom dit rare gedrag. Ik vind hem vervelend. Maar, wat blijkt? Het gedrag van Lurch symboliseert de wind. De context (de wind) beïnvloedt wat je als kijker waarneemt aan gedrag. En binnen die context krijgt het vertoonde gedrag zijn specifieke betekenis. In de context van de wind is het gedrag van Lurch dus eigenlijk best lief.

Hesthers hersenspinsels: in de voetsporen van vader

Zondag heb ik de halve marathon hardgelopen. 1 uur en 56 minuten, een persoonlijk record! Mijn vader schreef in zijn mail dat hij heel trots was: "... in de voetsporen van je vader". Een mooier compliment kon ik mij als oudste dochter niet indenken. Ik vroeg mij wel af: waarom is het belangrijk door je vader erkend te worden. Zou het zoeken naar bevestiging de onbewuste reden zijn voor mijn fanatieke hardlopen? De bekende gezinstherapeut Nagy zou zeggen dat ik gezien en daardoor erkend wil worden door mijn vader. Naast het feit dat het me enorm veel endorfine (lees: geluk) oplevert en een mooi figuur doet mijn gedrag me denken aan het ontroerende filmpje van Anima Mundi, ‘Father and Daughter’.