breinillusiesskepsis

over brein, illusies en skepsis

Zelfmisleiding is wijdverspreid onder de mens. Ons brein komt met een aantal blinde vlekken die je maar beter kunt leren zien.

geluksuccesbalans

over geluk, succes en balans

Wat is dat vluchtige, ongrijpbare ding dat wij geluk noemen eigenlijk? Valt er een prijskaartje aan te hangen? Kun je er beter in worden?

liefderelatieseks

over liefde, relatie en seks

Wat mensen écht belangrijk vinden, is de verbinding met andere mensen. Goede communicatie is de sleutel.

Blog van Mirjam Woertink

Dus ik ben stom

Er zijn van die dagen dat ik mezelf niet leuk vind. Vooral op vrije dagen en zuurverdiende vakanties ligt de zelfhaat op de loer. Neem een vrije dag als vandaag, waarop ik me had voorgenomen eindelijk eens mijn tuin van woekerend onkruid te ontdoen. Eindelijk die te hoge stapel facturen onder ogen te gaan zien. De verkoolde pizzaresten uit mijn oven te verwijderen en de nagels van de katten te knippen.

Stress of psychisch leed? Klim in de pen

David Servan-Schreiber, professor in de klinische psychiatrie in Pittsburgh deed een onderzoek waaruit blijkt dat schrijven een indrukwekkende impact op fysieke symptomen kan hebben. Patiënten die aan gewrichtsreuma of astma leden, werd gevraagd het moeilijkste moment van hun leven te beschrijven of gewoon hun plannen voor die dag op papier te zetten.

Liefde heelt

“Gedeelde smart is halve smart en daarom zijn duurzame liefdesrelaties zo gezond voor een mens,“ aldus professor Theo van Tilburg. Mensen met een duurzame relatie zijn beter in staat om stress en emoties te kanaliseren en te verwerken. Uit groot epidemiologisch onderzoek blijkt zelfs dat eenzame mensen sneller overlijden. Enerzijds omdat ze ongezonder leven, anderzijds door allerlei chronische aandoeningen. Eenzame mensen ervaren meer stress waardoor ziektes eerder de kop op kunnen steken.

Intuïtie, een ongrijpbare split of a second

Lang nadenken over een probleem en dan pas met een oplossing komen lijkt op het eerste gezicht de beste manier om een besluit te nemen. Lang niet altijd, melden Britse onderzoekers in wetenschappelijk tijdschrift Current Biology. De intuïtie is soms nauwkeuriger.

Me, myself and I

Hoe komt het toch dat alleen zijn met jezelf door de meeste mensen als negatief wordt ervaren? We doen al op maandag de grootst mogelijke moeite om de week zo vol mogelijk te proppen met gezellige evenementen, seks in the city-avonden met vriendinnen, mannenavondjes in de kroeg zodat we niet zielig en alleen op de bank hoeven te zitten. Vluchten in een overdrukke agenda, tot over je oren in het werk duiken, compulsief shoppen of een glaasje teveel te drinken: er zijn vele remedies om het spook der eenzaamheid te bestrijden.

Kan de samenleving het beest in ons temmen?

De mens houdt van seks. Dat we niet net als de bonobo’s de godganse dag staan te paren mag een klein wonder heten. Seks op tv, seks op de eerste date, cyberseks, seksfeesten: de mens is een bijzonder sexy soort. Toch lopen we gelukkig niet de godganse dag achter ons geslachtsdeel aan.

De oorzaak? Ons seksueel gedrag wordt maatschappelijk gereguleerd door sociale druk, moreel besef, religie en wetgeving.

Hey Loser! ;-)

De smiley en de kracht van de lach
De smiley... inmiddels niet meer weg te denken uit onze motregencultuur. Het vrolijke snuitje werd in 1982 bedacht door professor Scott E. Fahlman naar aanleiding van een uit de hand gelopen studentengrap aan de universiteit van Pittsburg. De functie van de inmiddels wereldberoemde lachebekje was om boodschappen het etiket 'niet serieus' op te plakken. De smiley is de voorloper van een vocabulaire aan emoticons.

Knuffelen als medicijn

Oxytocine staat al jaren bekend als het hormoon dat sociaal gedrag ontlokt. Volgens recent Zwitsers onderzoek maken liefdeskoppels anders en vooral minder ruzie nadat ze het knuffelhormoon toegediend krijgen.

Onderzoekers aan de universiteit van Zürich lieten 47 stellen tussen 20 en 50 jaar ruziemaken terwijl zij gefilmd werden. Wanneer ruziënde koppels het hormoon oxytocine kregen toegediend, verlaagde het stresshormoon cortisol in hun bloed en maakten zij anders ruzie. Zij lieten meer positief gedrag zien, luisterden beter naar elkaar en lachten vaker. Proefpersonen die een placebo kregen toegediend, waren meer bezig met het onderbreken en het bekritiseren van hun partner.

Hell’s kitchens: een kijkje in andermans keuken

Je kunt na een vermoeiende werkdag de tv niet meer met goed fatsoen aanzetten of er wordt een peloton van oervervelende en tenenkrommende kookprogramma’s op je afgevuurd.

Staat Herman den Blijker niet vrolijk glimmend in een loeistrak Omo-wit kokschort zijn Nasi Rames-recept met hamblokjes voor militaire kazernes te demonstreren, horen we wel Gordon Ramsey the f*word in alle mogelijke scrabble-varianten foeteren.

Pagina's