Blog van Marcelino

Hersenonderzoeker professor Davidson leidt een ongewoon experiment: kan meditatie en yoga de pijn van Amerikaanse oorlogsveteranen en kinderen met ADHD verlichten?

Met psychologische termen en diagnoses kun je lekker smijten. De depressies, burn-outs, autistische partners, narcistisch bazen, bindingsangstige minnaars, minderwaardigheidscomplexen en allerhande verslavingen vliegen ons tegenwoordig om de oren. We speculeren graag over afwijkend gedrag van sterren, kennissen en vrienden.

Zie deze boeiende lezing van neurowetenschapper Bruce Hood. Met behulp van interessante experimenten en fascinerende illusies laat hij zien wat er echt in ons hoofd omgaat.

Heb je vertrouwen in de toekomst? Reageer je ongemakkelijk als iemand in een volle tram je vraagt welke politieke partij je stemt? Eet je ecologisch? Vind je het belangrijk om goed belezen te zijn? Doe je je best om gezond en fit te blijven? Zeg je makkelijk ‘nee’ tegen verzoeken van anderen? Maak je snel een praatje met anderen?

Laten we eerlijk zijn. In zekere zin verkopen therapeuten en coaches lucht. Ik ook. Woorden, verhalen, hoop, betekenis, vertrouwen, visies en suggesties. Allemaal onzichtbare zaken die jij maar van ons moet aannemen. Coaching en therapie zijn hierom een lucratief beroep voor kwakzalvers, praatjesmakers en goedbedoelende fantasten.

Kun je rijk worden door een seminar te bezoeken als deze. Of deze? Deze. Misschien deze. En hier. Nee, daar. Ach, zoek zelf maar.

Je kunt jezelf het entreegeld voor zo'n duurbetaalde seminar besparen. Ik kan je namelijk hier en nu haarfijn uitleggen waar die bijzondere methodes om miljonair te worden uiteindelijk op uitdraaien: vertel anderen dat ze rijk, succesvol en gelukkig kunnen worden en vraag daar dan geld voor. Doe workshops, maak een gladde website, praat luid en duidelijk, doe een pak aan, schrijf een boek en probeer op tv te komen. Gebruik ondertussen veelzeggende woorden en oneliners als: kwantummechanica; Law of Attraction; niet geschoten altijd mis; de maatstaf voor verandering ben jijzelf; authenticiteit verkoopt; als ik het kan, kan jij het; haal je wel voldoende uit het leven?: ik was ooit een loser, totdat ik << voeg naam favoriete methode in>> ontdekte."

Hoe meer je op deze manier verdient en/of hoe vaker je op tv of in de krant komt, des te meer wordt je gezien als het levende bewijs dat jouw methode werkt, hoe rijker je wordt... enzovoorts.

Rijk worden? Je kan het! Als je maar bedenkt: mensen die veel seminars volgen worden zelden rijk. Je moet ze geven.

Yanagi Ryuken is een Japanse aikido-grootmeester die bekend staat om zijn 'no-touch knockout'. Naar eigen zeggen bouwt hij door een speciale meditatietechniek in een paar seconden tijd zoveel 'chi'-kracht op dat hij zijn tegenstanders kan vloeren zonder ze met één vinger aan te raken. Hier zie je hem aan het werk in zijn eigen dojo.

We denken vaak goede redenen te hebben om 'iets' te vinden terwijl we in werkelijkheid vaak 'iets vinden' en daar de redenen bij verzinnen. Uit deze blinde oppervlek ontstaan talloze andere blinde vlekken.

Hersenstruc 3, die ons belet om negatieve gewoonten aan te pakken: de hersenen associëren soms ‘het slechte’ onbewust met iets fijns. Aan negatieve gewoonten en psychische klachten kleven vaak onzichtbare voordeeltjes. Het hebben van klachten of slechte gewoonten heeft, naast de voor de hand liggende geneugten (zoals niet werken), vaak ook andere minder opzichtige fijne kanten. Soms krijgen we daardoor extra aandacht of privileges en worden we van vervelende taken en verplichtingen ontheven.